arrêter de fumer sans prise de poids
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Arrêter de fumer sans prendre de poids : c’est possible
Beaucoup de fumeurs hésitent à franchir le pas du sevrage par peur de prendre du poids.
Cette crainte est légitime : dans la majorité des méthodes classiques, l’arrêt du tabac entraîne un manque de nicotine, générant frustration et envies de compenser, souvent par la nourriture.
Une méthode naturelle et différente
Grâce à ma méthode de sevrage, basée sur la réflexologie et l’énergétique chinoise, l’approche est tout autre.
En travaillant directement sur les points réflexes et les méridiens liés au système nerveux et aux organes impliqués dans la dépendance, le besoin physiologique de nicotine disparaît.
Résultat : pas de manque, pas de nervosité, pas de compensation alimentaire.
En travaillant directement sur les points réflexes et les méridiens liés au système nerveux et aux organes impliqués dans la dépendance, le besoin physiologique de nicotine disparaît.
Résultat : pas de manque, pas de nervosité, pas de compensation alimentaire.
Pourquoi la prise de poids n’est pas une fatalité ?
Lorsqu’il n’y a ni stress, ni frustration, le corps n’a pas besoin de trouver un substitut au tabac. Ainsi, la grande majorité des personnes ne prennent pas de poids après l’arrêt.
La seule exception concerne les fumeurs qui, du fait de la cigarette, mangent très peu et sont en dessous de leur poids de forme.
La seule exception concerne les fumeurs qui, du fait de la cigarette, mangent très peu et sont en dessous de leur poids de forme.
Dans ce cas, l’arrêt permet simplement au métabolisme de revenir à un fonctionnement normal : un rééquilibrage naturel qui peut entraîner une reprise de 2 à 3 kilos, tout à fait saine et stabilisée dans le temps.
En résumé
Avec cette méthode :
- Le besoin de nicotine est coupé à la source.
- Le sevrage se fait en douceur, sans manque ni compensation.
- Le poids reste stable, sauf en cas de sous-poids initial où une légère reprise naturelle peut se produire.
C’est une démarche qui respecte le corps dans son intégralité, et qui offre une libération durable de la cigarette.